夏日炎炎，太阳紫外线辐射较强，使人体暴露在外的皮肤造成伤害，引起红斑、起泡、脱皮甚至癌变。长时间在户外运动的人，应给皮肤加一点防护衣——防晒护肤品。

　　防晒化妆品的防晒性能，在产品标识上一般用SPF值来表示。国际上公认：SPF值2至4有最低防晒效果；6至8为中等防晒效果；8至15为高等防护效果；大于15为完全防护。目前防晒产品中的防晒剂主要分无机和有机化合物两种，无机防晒剂起阻挡紫外线作用，有机防晒剂则是紫外线吸收剂。最好的防晒产品应该是有机和无机两种防晒剂相结合的产品，且多种吸收剂结合使用。

　　选防晒产品时，除了看产品的防晒性能高低外，还要看产品的卫生指标、安全性等。防晒产品SPF值并非越高越好，因为防晒剂本身对皮肤有刺激性。有的产品易引起光敏。长期使用SPF值高的防晒化妆品，也会引起皮肤损伤甚至红斑、过敏等。

　　选用哪种化妆品，应根据自己的工作和生活环境的需要来定，不要盲从。对以前没有用过的产品，应将试用品涂于耳后，观察48小时，无不良反应后再购买。面部有粉刺者，不要选购粉质产品，以免堵塞毛孔；如果选作游泳时用的产品，要注意选择标有抗水型字样的产品。