在美国，都会型Spa蓬勃发展，几乎每一家美发沙龙皆附有Spa部门，做脸又重新流行起来。虽然有很多做脸的理由，但我还是要提醒，很少美容师会从头到尾使用很好的保养产品。

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在此我要强调领有合格证照美容师的重要，虽然证照不等于能力技术，但有证照的美容师接受过完整的训练，知道卫生观念和操作方法，经过考试检定，具备独立完成操作的能力，才发予证书的，所以在做脸之前，应确定过程是否卫生安全。

高浓度果酸换肤很有效果，我们也需要定期去除顽固的黑头粉刺和青春痘，因此做脸对于皮肤保养很重要。浓度20－35％之间，pH值3.5的果酸效果很好，可以让皮肤暂时获得明亮光滑，这是美容师可以胜任的工作，结果也是让人满意的，但是要小心，美容师操作这项工作仍有争议，食品药物管理局认为，果酸换肤并不是很安全，应该由受过医学训练的人来执行，这样的忧虑很合理，有很多的医师收费很高，却由助手或美容师执行果酸换肤的治疗。

再来提到青春痘的问题，一个可靠的美容师可以软化皮肤，挑除黑头粉刺和青春痘，而且不会留下疤痕，因此青春痘应该每6周到每2个月做脸一次，但不要以为做脸可以永久解决青春痘的问题，美容师会在脸上使用乳霜或面膜，进行脸部按摩，这些举动可能会造成青春痘和皮肤刺激，请记得美容师或Spa店卖的保养品不会比其他产品有效，配方也不会比较好。

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除了做脸外，也有很多高档的面膜和疗程，这些面膜和疗程不过是在浪费时间和金钱，淋巴引流排毒就是一个很好的例子，淋巴引流的确可以改善癌症或淋巴结摘除所造成的水肿，但号称可以拍毒、除皱、去除大腿浮肉等等，则是不正确的按摩淋巴结并不能引流淋巴液或拍毒，只能在淋巴系统受损时，避免淋巴液堆积在四肢。

如果按摩就可以将毒素从淋巴结中排出，血液和荷尔蒙也能藉着按摩从体内排出，当然这是不可能的，淋巴系统负责身体的免疫功能，和血液一样，淋巴液在体内循环不息，应该不会希望有人把你的血液、荷尔蒙和淋巴从身体引流出去吧。