皮肤的营养来自本身的血液供应，没有证据显示外来的营养对皮肤有任何作用（但某些营养缺乏的病例外），何况保养品的营养能否吸收都有疑问。营养角质层更是没意义的事，因为角质层是由死掉的细胞所组成的，死掉的细胞是没办法利用任何养分的！这有如一棵树木枯死了，我们浇更多的水或是加再多的肥料都无济于事，因为死掉的树木是不可能利用这些东西的。综上所述，可知营养霜的说法不可信。

    那美容师所谓的营养霜指的是甚么呢？营养霜往往就是较油的面霜之代名词。美容师建议年纪大的人要擦营养霜，以滋养其肌肤，这并没有错，因为年纪大的人皮肤较干，当然要擦较油的面霜。晚霜几乎都为营养霜，这也对，晚霜要比较油才合乎过夜的需求。

    营养霜既然有营养嘛，而且原料贵，售价当然比一般保养品贵，可能还要贵很多，所以销售对象主要为中老年妇女，这阶层消费化妆者的经济能力雄厚，买得起高贵化妆品。像营养霜如此巧立名目，迎合消费者想象力的名字，不仅为化妆品业者赚到更多的钱，也让消费者买到一个梦，双方都很高兴，真佩服当初命名的人。

    由上述可知，年轻人除非自己的皮肤很干燥，否则不要随便擦营养霜，以免使油性的皮肤更恶化。年轻人也少碰银发族的保养品，这些保养品的价格既贵质地又油，不仅花了冤枉钱还吃力不讨好。