中国药妆美容网提醒：任何DIY行为都要注意灭菌卫生。

怀孕16个星期后才可用精油 :

准备材料：婴儿润肤油，美容护肤用的VE胶囊，纯正的熏衣草精油

制作方法：用2－3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴进婴儿润肤油里，并加入两滴熏衣草精油后盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合，这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了，由于熏衣草具有能够促进细胞再生，净化皮肤，改善毛孔阻塞，平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪，治疗失眠，舒缓压力等功效，用于妊娠纹的护理再合适不过了。

 
取适量精油均匀涂抹于腹部，用掌心稍加力度在腹部，以顺时针打圈按摩15分钟至完全吸收，腹疗有微热感觉 效果为佳。

多煲些汤水喝~但也不要太油了.   鸡皮和猪皮，