中医美容的特色是先要身体好，才能有美丽的面容，所以中医美容学就是先要学会调理好自己的身体，这是与其它西方美容学最大的区别。

 

　  中医美容并不是简单的服食补养汤水那么简单，而是根据每个人体质的不同，用不同的办法进行调理，力求达到身体气血流通，功能正常，一切达到平衡。身体内在健康，便会神采飞扬，容光焕发，不管肤色如何，有神采是最重要的，人体三大元素，神是第一位的，而健康的人才有神彩，中医美容的方法是很多的，如在四季服食各种合时的食物，不同年纪不同体质的人有不同的锻炼方法，有中药面膜、中药足浴、中药浸浴，有各种按摩（包括穴位、经络、保健、美容按摩等）；有人认为芳香疗法是从外国传入，其实在中国唐代已很盛行。用果品制酒和醋更比现今流行的苹果醋早一千多年，而普通厨房里的盐、醋、糖等，都可以成为美容的好材料，中医美容是简单、实用、验、便、廉，中医美容以保养身体为准，所以古时称为养颜。

 

中医养颜还有个优点是不需要大量的金钱、昂贵的器材，繁复的操作，只要你掌握了中医的基本理论，就可以成为美容的高手。中医美容强调要身体力行，就是说要自己动手，很多事情假手于人，效果是不好的，最熟悉你自己身体的是你自己，例如养颜汤水的煎煮，要靠你亲自做才能细心到位，面膜要自己敷，浸浴要自己浸，要自我按摩效果才好，最天然有益的是自己酿制的美容食品，中医养颜是简单而切实可行的，先有了兴趣，再介绍具体办法就易于入脑了。