炎热的夏季对皮肤来说是一个特别容易出问题的季节。夏季肌肤面临的环境十分恶劣，空气温度高，紫外线又强，冷气又用得凶，这一切都会让皮肤上火。最典型的表现是泛红、发痒，若不把它当一回事，等肌肤免疫力抵挡不住的时候 ，更多肌肤问题就会出现。

　　皮肤如果长时间处于这种上火状态是很容易引发问题的。夏季炎热的天气会使皮脂的分泌更加旺盛。过多地油脂会阻塞毛孔，引起皮肤发炎和起暗疮，如果受到细菌侵蚀，还会长出湿疹。而有些干性皮肤的人也会在夏天转化成油性皮肤，从而面对一样的问题；另一些干性肤质，夏季仍然会感觉干，这虽然不会带来油性皮肤的问题，但却会带来敏感的困扰。
　　
　　除了皮脂分泌对肌肤的影响，出汗也会对皮肤造成影响。中国地缘广大，北方的干热会促使皮肤大量排汗以调节体温，可是汗液过则会使皮肤表面的酸碱度受到破坏，并发生碱性化。
这时皮肤抵抗细菌侵蚀的能力会相应下降，如果不及时处理，就会引起发红、蜕皮、敏感等急性皮肤炎症。
而在南方湿热的环境里，由于空气湿度大，皮肤有时反而被抑制出汗，故而会引起黑头、白头粉刺、毛孔粗大等皮肤问题。
　　
　　所以说在夏天，肌肤清洁就成了重中之重的护理步骤。除了卸妆（如果你使用了物理防晒霜，就需要使用卸妆产品）以外，，夏季清洁的重点是去除肌肤分泌的过多油脂，令肌肤恢复酸碱平衡。如果你是敏感肌肤的话，在夏季洁面可使用有一定清洁力、但非常柔和的产品。

例如雅漾的修护洁面乳（178元/200ml）。用这种不含皂基，不含香料和色素类型的洁面产品可以温和地清洁肌肤。另外这种类型的洁面可以在无水的情况下使用，这一点比较适合肌肤由于水质原因所造成的敏感，或长途旅行时使用。
无水的使用方法是：用化妆棉将洁面乳涂抹在脸部和颈部或用手指按摩后，用纸巾擦去，但不要用力摩擦皮肤。如果脸上过脏，可以再重复上面的步骤进行清洁。然后使用化妆水，吸干后，清洁完毕，再进行护理。

　　在做好清洁的工作之后，就可以真正为肌肤“降火”，来安抚敏感。此时主要是用具有可以舒缓肌肤的冰凉感的水来为肌肤降温。大家可以准备一个盆，加入纯净水、冰块和加大号的化妆棉。
先把冰块和纯净水在盆里混合，再把加大号的化妆棉浸在凉水中完全湿润，用手指夹起化妆棉的一个边，在脸上轻轻的甩拍（记住只夹住一个边，免得手的温度升高了化妆棉的温度。也不要按压。而是甩拍的感觉）。如果化妆棉热了，就再浸入冰水中。脸上每个位置甩拍十下就可以了。可以非常好的为肌肤降温去火。
　　
　　如果你觉得我上面教的方法很麻烦，你也可以直接用喷雾来为肌肤降火。比如雅漾的活泉水喷雾，任何时候只要感觉全脸又闷又热时就可以用喷雾，会让你有瞬间舒缓和降红的效果。

特别适用于夏天，可以有效地避免肌肤在高温情况下产生脱水，缓解因炎热天气而给所有肌肤带来的所有不适与刺激。一般在随身包里放个迷你装就可以了，出行时的皮肤感到燥热不适、或者在日晒后马上使用喷雾，可立时舒缓、镇静肌肤，并可帮助肌肤恢复活力与自我修复。