这就要说到一个词,就是"抗氧化",但倒底什么是抗氧化？
　其实可以简单的理解为：抗老化=抗氧化=抗自由基

　自由基这个词大家应该听得很多了，但它倒底是什么呢？其实它是“不稳定的氧分子”，人体稳定氧分子的电子数是偶数，基中，电子数却总是奇数的自由基，在这种不平衡的状况下，落单的电子，会积极向外抢另一个电子配对，破坏力极强。

　 这种破坏发生在肌肤上，会造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓。而且细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出健康的细胞了，细胞间的脂质也会被除数破坏，变得无法维持住肌肤中的水分。

　由于自由基破坏的原动力，来自于不成对的电子数，在抢夺别人的电子过程中，又制造出更多自由基，是如同连锁炸弹一样的反应。所以我们需要的对抗自由基的抗氧化物就像一支军队，它们自己找到自由基并附着上去，提供自由基所需要的电子，让它状态稳定并除掉毒性，再一起被排出体外。

　 所以我们要和时间对抗，就要急早使用抗氧化的保养品。像含有维他命C、E和多酚类的保养品。特别适合在日间做为抗老化产品。

    但推荐产品时，我要说一件事，抗氧化主要是中和自由基，是预防老化。但如果你的老化已经很明显了，光用抗氧化的产品就很难逆转了。所以，我一直说，抗老化要提前，提前抗氧化。哪怕你18岁开始用抗氧化都没有关系。

第一类，维生素C和E
这类产品其实就算不是主打抗氧化的护肤品中也能看见，基乎就快是个护肤品就有了。所以我就不去一一例出产品了～

但其实维生素C和E在外用时抗氧化能力一般，除非天天大剂量的用。所以我更推荐大家要内服VC和VE。

第二类，多酚类
这类产品大家也应该很熟知了，茶，葡萄，橄榄，石榴等等。都有非常不错的抗氧化能力。

茶多酚系：
~H2O+绿茶抗氧化系列
这个系列我很久以前就推荐过，以绿茶为抗氧化的成分，效果一般，但作为20不到的皮肤没有问题的小MM来抗氧化还是个很好的选择。

品木宣言白茶精华
这款就用的是白茶了，白茶的抗氧化能力是绿茶的2倍。而且这款产品还加入了VC和VE，使护氧化做得更加全面了。而且吸收度很不错，油性皮肤也能用。而且白茶有抗敏的功效，所以这款产品或这个系列，敏感肌肤用也是可以的。

葡萄多酚系：
LANCOME葡萄多酚凝胶
这款是它家一个比较早的产品了，我也是很早很早以前用过，无油配方的，适合很年轻的或是油性肌肤。再说一下，葡萄真是个好东西，从皮，肉，籽都含多酚，而且皮和籽的含量比肉要高，所以大家最好“吃葡萄不吐葡萄皮，也不吐籽”。它的抗氧化能力是VC和VE的十倍以上。

EA葡萄籽面膜
这个就是从多酚含量最多的葡萄籽提取的抗氧化成分的面膜。我记得上市的时候在OL非常火的。这款是撒拉式的面膜，不过揭起的时候不痛的。还比较温合。面膜里还含有微量的果酸。做完后确实有一种明亮的感觉。

Chantecaille花研活肤精华液
说到这个精华液，就非常强了。它不止有葡萄多酚，还配合了橄榄多酚。最重要的是，它里面还有异黄酮素，这个可是植物雌性激素。所以它在“抗”的时候，还有“疗”的作用，适合熟女使用。当然，这款价格也是不便宜地。

橄榄多酚系：
碧欧泉活氧青春2次源系列
这个系列我觉得还是碧家非常不错的系列，比它家的活泉系列要值得购买得多。因为橄榄多酚不紧能抗氧化，还能促进胶原蛋白的生成。而且它家的脂质体技术比较不错。所以吸收上还是比较好的。

DHC纯榄精华
这款也算是DHC的招牌货了。浓度极高的橄榄精华。推荐它家的纯榄的润唇膏，这个挺好用的。

石榴多酚系
EL鲜活营养精华水
红石榴多酚的抗氧化能力是多酚里最强的，比红酒多酚和绿茶多酚要高出三倍多，也算是最新的多酚类了。这款精华水，不紧含有红石榴多酚，还有花青素，VC，VE。所以也是一款全效抗氧化的精华水。我觉得用它来敷脸是最好不过了。比当化妆水用要好。

第三类，茄红素

其实茄红素是一种自然色素，它的抗氧化能力也比多酚类要强。不过茄红素是脂溶性的，所以一般都是加在乳霜类的产品中。更适合干性肌肤来抗氧化了。

LANCOME丝滑亮颜精华
这款产品除了有维他命C做最基本的抗氧化，还有茄红素，并且用了毫微载体，所以吸收上是非常不错的。再加入了矽灵，即时效果也是看得见的。做为初步抗老来说还是值得一用的。

KIEHL'S茄红素面霜
这个就不用多说了，也是在OL上非常有名的面霜，除了茄红素外，还加入了VE。霜体比较滋润，比较适合干性皮肤做为初步抗老来使用。